ぎっくり腰予防ストレッチ - 足立区 梅島で腰痛 坐骨神経痛解消の整骨院

レフアうめじま整骨院

Q&A, 口コミ・体験談

ぎっくり腰予防ストレッチ

みなさんこんにちは
引網です。
夏休みを遠方で過ごした方も多いのではないでしょうか。
私も、長崎で過ごしてきました!

移動は、.....と座りっぱなしです。
車から降りると、腰が痛くで辛いですね。
夏の来院された方々は、旧姓に痛めた方ばかりです。
ぎっくり腰ですね。

そうなる前に、しっかりストレッチを行いましょう!

お尻をストレッチすることで股関節が緩み腰も楽になってきますよ。ぜひ行なってみてください。

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