スマホ・パソコンで肩がガチガチになっていませんか？

こんな経験ありませんか？

・スマホを長時間見ている
・PC作業が続くと肩が重い
・首から肩にかけて張る
・気づくと背中が丸まっている
・肩を回すとスッキリするけど、またつらくなる

スマホやパソコンを使うとき、画面に集中することで頭が前に出たり、背中が丸まったりする姿勢になりやすくなります！

このような姿勢が長時間続くと、首・肩・背中などに負担がかかり、肩こりを感じることがあります！

さらに、同じ姿勢を長く続けることも身体への負担につながる場合があります。

ただし、肩こりの原因は人によって異なり、スマホやパソコンの姿勢だけが原因とは限りません！

れふあ梅島整骨院では、肩だけでなく姿勢や身体の動きなども確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています！

・仕事でPCを使うから肩こりがつらい
・スマホを見る時間が長い
・何度も肩こりを繰り返している

そんな方は、お気軽にご相談ください！

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