岩盤エクササイズの事なら足立区梅島のレフアうめじま整骨院にお任せください。

岩盤エクササイズ(EMS)

岩盤エクササイズ(EMS)は、レフアうめじま整骨院が最も得意とするメニューの一つです。

岩盤エクササイズとは、EMS機器と岩盤ヒートマットを用いて行うもので体を動かすことなくエクササイズができるものです。

EMS機器で大きい筋肉のアウターマッスルから内臓付近にあるインナーマッスルまでを刺激し効果的に動かします。岩盤ヒートマットは岩盤浴効果のあるマットに入り温熱効果により代謝をあげます。

これらを組み合わせることで体質改善を図ります。

温熱効果とインナーマッスルを鍛えることで、ダイエット効果はもちろんの事、姿勢を整えて痛みや疲労がでづらい身体を作ることができます。

冷え改善!部分痩せ!岩盤エクササイズ!!

岩盤エクササイズでダイエット!

岩盤エクササイズはこのような方が来院されます

  • 身体を引き締めたい!
  • 運動をしたいが時間がない!
  • 部分痩せしたい!
  • 足が冷えて眠れない!
  • 下半身太りやお腹周りが気になる!

岩盤エクササイズがオススメの理由!

  • インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がる!
  • 寝ながらトレーニングできる!
  • 冷え性が改善しグッスリ眠れる!
  • 姿勢が良くなる!
  • 太りにくいボディメイク作りができる!

メディア掲載実績

メディア掲載実績

【岩盤エクササイズ】30代 女性 M.O
【30代 女性 M.O】冷え切った体がポカポカしてきて心地良いです!!そのあとに針をしてもらうと体のめぐりが良くなる気がします。リラックスにピッタリです^^

岩盤エクササイズの内容

発汗&岩盤シートでくるみます

当院の岩盤エクササイズは、発汗シート付き!


効果のほどは・・
・1200cc前後の発汗効果!
・ジョギング30~60分の運動効果!
・290~580kcal(ごはん一杯~ラーメン一杯分相当)のカロリー消費!


つまり、寝ているだけで体温up!基礎代謝up!筋力up!

血液、リンパの流れが良くなり新陳代謝が活発になります。

日本人女性の10人に8人が悩む冷え性に、根本からの改善が期待できます。

(効果には個人差がございます)

➕特殊波形のEMSマシンで腹筋約9000回!

世界有数の医療機器メーカーのテクノリンクが開発し、
世界9カ国で特許を取得したEMSの最先端の波形を使用しているため、

通常鍛えにくいと言われる身体の深部にある筋肉
「インナーマッスル」から浅部の「アウターマッスル」を鍛える事が出来ます。!!
レフアうめじま整骨院の岩盤エクササイズが選ばれる理由
  1. 楽トレ専用の機械で効果的に施術します!
  2. 気になっている部分を狙って行うことができます!
  3. 産後の身体のケアをすることができる!
  4. ダイエット効果がある!
  5. 予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません!
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