岩盤エクササイズ(EMS)

岩盤エクササイズ(EMS)は、レフアうめじま整骨院が最も得意とするメニューの一つです。

岩盤エクササイズとは、EMS機器と岩盤ヒートマットを用いて行うもので体を動かすことなくエクササイズができるものです。

EMS機器で大きい筋肉のアウターマッスルから内臓付近にあるインナーマッスルまでを刺激し効果的に動かします。岩盤ヒートマットは岩盤浴効果のあるマットに入り温熱効果により代謝をあげます。

これらを組み合わせることで体質改善を図ります。

温熱効果とインナーマッスルを鍛えることで、ダイエット効果はもちろんの事、姿勢を整えて痛みや疲労がでづらい身体を作ることができます。

冷え改善！部分痩せ！岩盤エクササイズ！！

岩盤エクササイズはこのような方が来院されます

身体を引き締めたい！
運動をしたいが時間がない！
部分痩せしたい！
足が冷えて眠れない！
下半身太りやお腹周りが気になる！

岩盤エクササイズがオススメの理由！

インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がる！
寝ながらトレーニングできる！
冷え性が改善しグッスリ眠れる！
姿勢が良くなる！
太りにくいボディメイク作りができる！

メディア掲載実績

改善事例

Lehuaグループをご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

【30代　女性　M.O】冷え切った体がポカポカしてきて心地良いです！！そのあとに針をしてもらうと体のめぐりが良くなる気がします。リラックスにピッタリです＾＾

【岩盤エクササイズ】30代 M.I様全く汗をかく事がなかったけど、通い続けて新陳代謝が良くなってきました。体お少しづつ引き締まっていくので変化していく自分を見るのがうれしくなりました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。

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たくさんの方からお喜びの声をいただきました

      
 4.8707 レビュー
 4.8
 707 レビュー
 
 
 
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   shoko 
 1067 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  8月から耳つぼ始めて、約-6kgになりました。食生活についても親身に相談に乗ってくれて、無理なく痩せられてます！夏でも末端冷え性が酷かったのが、岩盤浴も始めて、代謝が良くなったので、改善してきてます。体も軽くなったので、目標に向けて楽しみながら続けられてます！
  
 
 
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   うるるん 
 1068 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区梅島のレフアうめじま整骨院
パイラ・耳つぼ・腰痛で通ってます。

イケメンに癒され、くびれも出来て最高です！継続が大切ですね。
  
 
 
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   山本恵 
 1390 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区梅島のレフアうめじま整骨院さんで、ホットストーンをやりました。身体がポカポカして、血流が良くなり元気になりました。終わってからもずっと身体が温かいままなので、また今度もやりたいです。いつもありがとうございます！
  
 
 
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   ヨ 
 1579 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  岩盤浴に通っています。EMSで腹筋や内腿を鍛えながらの施術なので汗がよくでて新陳代謝が良くなった気がします。
  
 
 
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   麻貴 
 1600 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  岩盤浴+EMSで通わせてもらってます。
在宅でむくみがひどく足がぱんぱんになりやすかったのですが、大量に汗をかけてスッキリします。
肩、首、背中の痛みが慢性的にあっり張っていたのですが、アロママッサージをしていただいたら背中がスッキリしたように感じました。
定期的にマッサージもお願いしようと思います。
  
 
 
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   高松環 
 1621 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  60歳になってからのチャレンジ！
岩盤、パイラソード…
足のむくみが酷くて正座が辛かったのが嘘のに楽になりました！
もっと早くに出会っていたらと後悔！
健康面でもいつものアドレスをして頂いて感謝です！
  
 
 
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   かわさ 
 1962 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  自分では冷え性がかなり良くなっていたつもりでいたのですが、こちらで初めて温活をしてみたらまだまだ足先などが冷えていた事がわかりました。
温活した後は足先が温まったせいか足のだるさが軽くなった気がします。
  
 
 
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   MASAKO 
 2001 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  私は耳つぼで、レフアさんにお世話になっています。
昨年の健康診断で危機を感じてこちらに通っています。
自分に甘く結果を思うように出せていませんが、岩盤エクササイズも利用させていただいてリフレッシュを測りながら頑張っています。
いつも優しくアドバイスをくださるスタッフの皆様には感謝しています。
  
 
 
 
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岩盤エクササイズの内容

発汗＆岩盤シートでくるみます

当院の岩盤エクササイズは、発汗シート付き！

効果のほどは・・
・1200cc前後の発汗効果！
・ジョギング30～60分の運動効果！
・290～580kcal(ごはん一杯～ラーメン一杯分相当)のカロリー消費！

つまり、寝ているだけで体温up！基礎代謝up！筋力up！

血液、リンパの流れが良くなり新陳代謝が活発になります。

日本人女性の10人に8人が悩む冷え性に、根本からの改善が期待できます。

（効果には個人差がございます）

➕特殊波形のEMSマシンで腹筋約9000回！

世界有数の医療機器メーカーのテクノリンクが開発し、
世界9カ国で特許を取得したＥＭＳの最先端の波形を使用しているため、

通常鍛えにくいと言われる身体の深部にある筋肉
「インナーマッスル」から浅部の「アウターマッスル」を鍛える事が出来ます。！！

レフアうめじま整骨院の岩盤エクササイズが選ばれる理由

楽トレ専用の機械で効果的に施術します！
気になっている部分を狙って行うことができます！
産後の身体のケアをすることができる！
ダイエット効果がある！
予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません！

注意事項

体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
感染症の疑いがある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

01
ご予約・ご来院お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
02
問診票の記入待合室にて問診票に今の状態を記入していただきます。
03
問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
04
説明痛みの原因などを説明させていただきます。
05
施術太ももや、下腹部、二の腕　お尻など個人個人に合ったポイントにEMSを貼ります！施術時間で、最大限に効果が出るようにしています。
06
施術効果の確認と解説発汗！！施術をする前とした後では、どれくらい体に変化が起こっているのかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行います。
08
お会計・お見送り他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金表」をご覧ください。