パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング指導は、レフアうめじま整骨院がスポーツトレーナーとして得意とする一つです。

学生から社会人、アスリートにかけて多くのスポーツ選手に対するトレーニング指導を行っています。

当院では、怪我から改善した患者様に対して、怪我予防・パフォーマンスUPの為にトレーニング指導を行うことで、さらに強い身体を身につけていきます。

トレーニングの仕方がわからない方に対して、一対一で指導して分かりやすくトレーニングを行なっていきます。

足立区梅島のレフアうめじま整骨院では、様々な種目のスポーツをされている方や部活をしている学生さんに、健康的で楽しくスポーツを行っていけるようサポートしています。

このような方がパーソナルトレーニングにオススメです

身体を鍛えたい方
お腹を絞りダイエットしたい方
スポーツパフォーマンスを向上したい方
怪我を予防したい方

パーソナルトレーニング後はこのような効果を感じている方が多いです。

怪我の予防ができる
楽に体を動かすことができる
スポーツパフォーマンスの向上が期待できる
基礎代謝の向上によるダイエット効果が期待できる。

メディア掲載実績

Lehuaグループの実績

改善事例

Lehuaグループをご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

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たくさんの方からお喜びの声をいただきました

      
 4.8707 レビュー
 4.8
 707 レビュー
 
 
 
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   麻希 
 945 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  産後ケアと一緒に息子もキッズトレーニングとして体幹を見てもらえてとてもありがたかったです。産後で固まった体を、しっかりケアしてもらいつつ、帰宅した後のトレーニングのやり方教えてもらえたり色々教えてもらえて嬉しかったです
  
 
 
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   藤本真尋 
 956 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区にあるレフア梅島に通っている陸上競技をやっている者です。
最初にしっかり痛めた部分について話をしてもらいどう走ってるから痛めてしまうなど原因しっかりと指導してもらい理解することができました。
電気や超音波にマッサージとトレーニングをすることで怪我の再発や予防になってとても助かっています。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   j t 
 1134 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区梅島のレフアうめじま整骨院に通っています。以前から興味のあったパーソナルトレーニングを始めましたが、体の状態に合わせたトレーニングを指導していただき、自分のペースで続けられています。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   り 
 1193 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  最近通い始めて反り腰 と骨盤の歪みの矯正で週1.2程度で通っています。
梅島の駅からも近いです。
清水先生に担当して頂いていますが
親身になって話を聞いてくれてリラックスして施術を受けることが出来ています！以前通っていた整骨院ではなかなか改善されたかった痛みも改善されてきて自宅で自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるので助かっています🏋️
ヘッドスパや美容鍼などもあるので女性には特にオススメです✨️
先生方いつも良くしてくれてありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒
  
 
 
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   ERI FUJII 
 1232 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区梅島のレフアうめじま整骨院にて美容鍼をお願いしています！ただ鍼を打つだけでなく、水をたくさん摂取したり運動をした方がいいなど、細かいアドバイスをいただいたおかげで肌の調子と併せて身体の調子も良くなってきました！これからも継続して通いたいです！
  
 
 
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   TSU mu 
 1543 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  足立区梅島にあるレフアうめじま整骨院に小学生の息子の治療で通ってます。ゴッドハンド最高です。
  
 
 
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   Yuji Hamaoka 
 1866 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  小学3年生の息子がスポーツ外傷で通ってます。練習や試合の疲れのケア、マッサージや体幹トレーニングなど怪我防止にオススメです。
  
 
 
 
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パーソナルトレーニング指導の内容

腰痛予防トレーニング

体幹トレーニングや臀筋のトレーニングを行うことで、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアの症状の再発予防をすることが出来ます。
また、スポーツパフォーマンスの向上をすることが出来ます。

スポーツの競技特性に合ったトレーニング

スポーツを行っている選手には、競技特性に沿った専門的なトレーニングを処方していきます。

再発防止のためのリハビリテーション

痛みがなくなっただけでは、また同じケガをしてしまいます。その原因を明確にしてリハビリテーションをしていく必要があります。

パーソナルトレーニング指導が選ばれる理由

スタッフ全員がスポーツトレーナーの経験を有しています。
バウンサーを完備しておりますので、お子様とご一緒に来院が可能です。
予約優先制のため、スムーズにご案内が可能です。

注意事項

体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
感染症の疑いがある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

01
ご予約・ご来院お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
02
問診票の記入待合室にて問診票に今の状態を記入していただきます。
03
問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
04
体のチェック身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。
05
説明痛みの原因などを説明させていただきます。
06
施術個人個人に合ったポイントと施術時間で、最大限に効果が出るようにしています。
07
お会計・お見送り他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金表」をご覧ください。