パーソナルトレーニング指導の事なら足立区梅島のレフアうめじま整骨院にお任せください。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング指導は、レフアうめじま整骨院がスポーツトレーナーとして得意とする一つです。

学生から社会人、アスリートにかけて多くのスポーツ選手に対するトレーニング指導を行っています。

当院では、怪我から改善した患者様に対して、怪我予防・パフォーマンスUPの為にトレーニング指導を行うことで、さらに強い身体を身につけていきます。

トレーニングの仕方がわからない方に対して、一対一で指導して分かりやすくトレーニングを行なっていきます。

足立区梅島のレフアうめじま整骨院では、様々な種目のスポーツをされている方や部活をしている学生さんに、健康的で楽しくスポーツを行っていけるようサポートしています。

このような方がパーソナルトレーニングにオススメです

  • 身体を鍛えたい方
  • お腹を絞りダイエットしたい方
  • スポーツパフォーマンスを向上したい方
  • 怪我を予防したい方

パーソナルトレーニング後はこのような効果を感じている方が多いです。

  • 怪我の予防ができる
  • 楽に体を動かすことができる
  • スポーツパフォーマンスの向上が期待できる
  • 基礎代謝の向上によるダイエット効果が期待できる。

メディア掲載実績

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Lehuaグループの実績

改善事例

Lehuaグループをご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!

たくさんの方からお喜びの声をいただきました

パーソナルトレーニング指導の内容

腰痛予防トレーニング

体幹トレーニングや臀筋のトレーニングを行うことで、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアの症状の再発予防をすることが出来ます。
また、スポーツパフォーマンスの向上をすることが出来ます。

スポーツの競技特性に合ったトレーニング

スポーツを行っている選手には、競技特性に沿った専門的なトレーニングを処方していきます。

再発防止のためのリハビリテーション

可動域を広げるためのストレッチ
痛みがなくなっただけでは、また同じケガをしてしまいます。その原因を明確にしてリハビリテーションをしていく必要があります。
パーソナルトレーニング指導が選ばれる理由
  1. スタッフ全員がスポーツトレーナーの経験を有しています。
  2. バウンサーを完備しておりますので、お子様とご一緒に来院が可能です。
  3. 予約優先制のため、スムーズにご案内が可能です。
注意事項

来院から施術までの流れ

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