こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日はテニス肘・ゴルフ肘についてご説明いたします！

この怪我の正式名称は「上腕骨外側上果炎」といい、肘の外側が痛くなるものです。
テニスのバックハンドやゴルフの左手（右打ちの場合）のように手首を反らせる動作の多いスポーツに多く発症します。
 

肘の外側には手首を反らせるための筋肉がたくさんついており、過度な負荷がかかると付着部にストレスがかかり、炎症が起きることで痛みが出てしまいます。


明日はこの怪我を予防するためのストレッチをお伝えしていきますので、チェックしてみてください！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

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