こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

いつか妊娠したいけど、今から何か準備した方がいい？」
「妊娠したら身体はどう変わるんだろう？」

そんなふうに、これから妊娠を考えている方も多いのではないでしょうか？

妊娠すると、体重の変化やお腹の大きさ、ホルモンバランスの変化などによって、身体への負担が少しずつ変わっていきます。

妊娠してから慌ててケアを始めるのではなく、妊娠前から自分の身体の状態を知り、日頃から身体を整えておくことも大切です！

そして、妊娠中に起こりやすいのが、

「腰が痛くなってきた…」
「肩や背中がガチガチ」
「お腹が大きくなって、身体が動かしづらい…」

といった身体の変化です。

そこで知っておきたいのが、マタニティ整体です。

マタニティ整体では、妊娠中の身体の状態に合わせて、無理のない姿勢・刺激で筋肉の緊張などを整え、身体への負担を軽減することを目指します。

特に、
・腰や背中がつらい
・肩こりや首の疲れが気になる
・股関節やお尻周りが気になる
・足のむくみが気になる
・妊娠中の身体の変化に合わせてケアしたい

という方におすすめです！

ただし、妊娠中は時期や体調によって注意が必要です。施術を受ける際は、妊娠週数や体調を確認し、安全面に配慮して行うことが大切です。

妊娠前の身体づくりから、妊娠中の身体のケアまで。

これからママになる方も、現在妊娠中の方も、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？
気になる症状や「妊娠中でも受けられる？」などの疑問があれば、お気軽にご相談ください！

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