こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

新年度が始まり、生活環境が大きく変わった方も多いのではないでしょうか・
新しい職場や学校、慣れない人間関係や生活リズムの変化…。

実はこの時期、「なんとなく体がつらい」と感じる方がとても増える時期です！

特に多いのが
・朝起きたときの腰の重だるさ
・長時間のデスクワークによる肩こり
・気づいたら背中が丸まっている姿勢の崩れ

こうした症状は、「疲れているだけだから」と放置されがちですが、
そのままにしておくと慢性的な腰痛や肩こりにつながってしまうこともあります！

不調の原因は「環境の変化」にあります。
新生活では、無意識のうちに体へ負担がかかっています。

・通勤・通学時間の変化
・デスクや椅子の高さが合っていない
・緊張による筋肉のこわばり
こうした小さな積み重ねが、腰や肩の不調として現れてきます。

早めのケアが、快適な毎日への第一歩！

「まだ我慢できるから大丈夫」と思っているうちに、
痛みは徐々に強くなってしまうことも少なくありません。

違和感の段階でケアを始めることで、
・痛みの悪化を防ぐ
・回復までの期間が短くなる
・疲れにくい体づくりができる
といったメリットがあります！

お困りのことがありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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