こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

出産、本当にお疲れさまでした！
赤ちゃんのお世話に追われる毎日で、「自分の身体のことは後回し」というママも多いのではないでしょうか。
実は、産後の身体ケアでとても大切なのが「骨盤ケア」なんです！

産後の骨盤はどうなっているの？
妊娠・出産を通して、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように大きく開きます。
出産後、時間とともに自然に戻ろうとしますが、
・抱っこや授乳などの前かがみ姿勢
・寝不足や疲労の蓄積
・筋力の低下
などが重なることで、骨盤が歪んだまま固まってしまうことがあります。

その結果、
・腰痛・股関節痛・恥骨痛
・肩こりや頭痛
・体型が戻らない
・尿もれや冷え
といった不調につながることも少なくありません。

産後骨盤矯正って何をするの？
産後骨盤矯正は、出産で開いた骨盤を正しい位置に整え、身体全体のバランスを回復させる施術です！

当院では、
・産後の身体に負担をかけない
・ボキボキしない
・やさしい矯正
を心がけており、初めての方でも安心して受けていただけます！

産後しばらく経ってからでも遅すぎることはありません！
「産後何年も経っているけど大丈夫？」という方も、ぜひ一度ご相談ください！

毎日育児を頑張るあなたへ
「少し楽になりたい」
「ちゃんと身体を整えたい」
そう思ったときが、ケアを始めるタイミングです！
頑張るママが、笑顔で育児を続けられるよう、私たちが全力でサポートします！

産後の骨盤についてお悩みのお母様がいらっしゃいましたら、是非一度、レフアうめじま整骨院へお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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