こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！


肘の外側に痛みを感じる「肘外側上顆炎」は、一般的にゴルフ肘とも呼ばれる症状です。
ゴルフをしている方に多いことからこの名前が付いていますが、実際にはスポーツをしていない方でも発症することがあります。


肘外側上顆炎とは

肘の外側には、手首や指を動かす筋肉の腱が集まって付着しています。この部分を外側上顆と呼びます。

手首を反らす動作や、物を強く握る動作を繰り返すことで、この腱に小さな損傷（微細断裂）が起こり、炎症や痛みが生じる状態が肘外側上顆炎です。


主な症状

肘外側上顆炎では、以下のような症状が見られます。

・肘の外側を押すと痛い
・物をつかんで持ち上げると肘が痛む
・タオルを絞る動作で痛みが出る
・ドアノブを回すと痛む

日常生活では、
ペットボトルを持つ
フライパンを持つ
といった動作でも痛みが出ることがあります。


原因

原因の多くは使いすぎ（オーバーユース）です。
特に以下のような方に多く見られます。

・ゴルフやテニスなどラケット・クラブスポーツ
・パソコン作業が多い方
・重い物を持つ仕事
・家事で手首をよく使う方

同じ動作の繰り返しによって腱に負担が蓄積し、炎症が起こります。
痛みのある部分だけでなく、前腕や肩周りの筋肉バランスを整えることも重要になります。

お困りのことがありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
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（13:30〜16:00 休診）
土・日・祝10:00〜16:00
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住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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