こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

歩くと足が痺れてきて休んだらまた歩ける、体を反らせると腰が痛いなどのお悩みはありませんか？

その腰の痛みはもしかしたら、脊柱管狭窄症かもしれません。
本日は脊柱管狭窄症について、説明していきます！


脊柱管狭窄症とは？
年齢とともに増えてくる腰や脚の痛みやしびれ。その原因のひとつが「脊柱管狭窄症」です。

背骨の中には「脊柱管（せきちゅうかん）」というトンネルがあり、その中を神経（脊髄や神経根）が通っています。
加齢や姿勢の影響で、このトンネルが骨や靱帯、椎間板の変形によって狭くなり、神経が圧迫される状態を「脊柱管狭窄症」と呼びます。

主な症状
歩くと脚がしびれる・痛む（間欠性跛行）
　→ しばらく休むと楽になり、また歩けるようになるのが特徴です。
脚のしびれ・だるさ・力が入りにくい
腰痛（必ずしも強くないこともあります）

症状はゆっくり進行し、最初は軽いしびれでも、放っておくと歩く距離がどんどん短くなることがあります。

原因
加齢による骨や靱帯の変化
椎間板の突出（ヘルニア）
姿勢（反り腰など）や長年の負担

特に50歳以降の方に多く見られます。

予防・日常の工夫
長時間の立ちっぱなしを避ける
姿勢を意識する（腰を反らせすぎない）
ウォーキングやストレッチで筋力維持

　
腰の痛みや痺れ、なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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