出産してから、なんか身体がおかしい…と思ったことありませんか？

妊娠前は気にならなかったのに、

・抱っこすると腰がつらい
・授乳や抱っこで肩・首がガチガチ
・妊娠前のズボンが履きにくい
・立ち上がるときに身体が重い
・骨盤まわりの違和感が気になる
・気づくと猫背になっている
・自分のケアはいつも後回し…

産後だから仕方ないと、そのまま我慢していませんか？

産後は、出産による身体の変化に加えて、抱っこや授乳などで身体の使い方も変わりやすい時期です！

そのため、姿勢や身体のバランスが変化し、腰や肩などに負担を感じることがあります。

ただし、産後の不調の原因は人によって異なり、骨盤だけが原因とは限りません！

だからこそ、痛い場所だけではなく、姿勢や身体の動き、日常生活での身体の使い方なども含めて確認することが大切です。

レフアうめじま整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認し、産後のお悩みに合わせた施術をご提案しています！

毎日、赤ちゃんのことを優先して頑張っているママさんへ
たまにはご自身の身体にも目を向けてあげませんか？

産後のお身体のお悩みは、お気軽にご相談ください♪

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