こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は、産後の肩こりについて解説します！

「赤ちゃんのお世話が始まってから肩がガチガチ…」
「首まで痛くて頭痛がする…」
そんなお悩みを感じているママはとても多いです

実は産後の肩こりには、いくつかの原因があります。

まず大きなポイントは「骨盤のゆがみ」と「姿勢の変化」。

妊娠・出産を経て骨盤まわりの筋肉や関節は大きなダメージを受けています。
骨盤が不安定なままだと、背骨のバランスも崩れやすくなり、
その影響で肩や首に負担がかかってしまいます。

さらに産後は…
授乳
抱っこ
おむつ替え
寝不足
といった育児動作が増えることで、
前かがみ姿勢が続きやすくなります。

その結果…
肩こり
首こり
背中の張り
頭痛
腕のだるさ
といった不調につながることもあります。

「ただの疲れかな…」
「育児中だから仕方ない…」

そう思っている方も多いですが、
実は体のバランスを整えることで楽になるケースがたくさんあります！

産後骨盤矯正では、
骨盤を整えることで姿勢のバランスを改善し、
肩や首への負担を軽減していきます。

その結果…
肩こりの軽減
姿勢改善
呼吸がしやすくなる
疲れにくい体づくり
育児が楽になる
といったメリットが期待できます！

「肩こりがつらい」
「頭痛まで出てきた」
「抱っこがしんどい」

そんな方は、一人で我慢せずお気軽にご相談ください！

産後の体をしっかり整えて、
快適に育児ができるようサポートいたします！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
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住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
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