こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！！

本日はスポーツ障害の一つである「腸脛靭帯炎」についてご説明いたします！

腸脛靭帯炎とは、その名の通り腸脛靭帯という靭帯が炎症を起こしてしまっているものになります。

この靭帯は人の体の中で最も大きな靭帯なんです！

また、臀部の筋肉の組織とと繋がって骨についているため、筋肉が硬くなることでの影響を大きく受けます。

筋肉が硬くなり靭帯の張力が強くなると、大腿骨の外側との摩擦ストレスが大きくなり、炎症が起きるという機序になります。

ランナーに多いことから「ランナー膝」という名前でも呼ばれております。

明日はこれを予防するストレッチをお伝えいたしますので、是非チェックしてみてください！

当院のインスタアカウントのフォローもお忘れなく！
@kklehua

他にも何かお困りの症状あればぜひレフアうめじま整骨院にお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

痩身部門（ボディデザインレフア）のご予約はこちらから
→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000574409/coupon/

【梅島駅から徒歩２分☆年中無休】

レフアうめじま整骨院へのお問い合わせはこちらから

LINE：＠hpr4648

治療メニューはこちら↓
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000538920

痩身メニューはこちら↓
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000574409

電話でのお問い合わせはこちら↓
03-3840-8723

この記事をシェアする

関連記事

ぎっくり腰

放置してはダメな腰痛！

産後骨盤矯正

院内紹介動画を撮影しました！！

ぎっくり腰

セルフストレッチ指導を積極的に実施しております！！