こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は肉離れについてご説明していきます。

肉離れとは、
急激に筋肉が伸ばされたときや、力を入れたときに筋肉に痛みを感じる疾患の総称です。

肉離れを起こす場所はたくさんあります。

・ももの後面（ハムストリングス）
・ももの前面（大腿四頭筋）
・ふくらはぎ（下腿三頭筋）
・腕の筋肉（上腕二頭筋）
・胸の前面（大胸筋）

などの上肢・下肢ともに身体のいろいろな所で発生します！

また、これらの原因が単独で症状を引き起こしているとは限らず、複数の要因が重なり合っていることも多くあります。

Q.なぜ肉離れになるのか？

A.以下のような要因が考えられます！


・筋肉の伸び縮みの悪さ
・ウォーミングアップ不足
・神経と筋肉の伝達の悪さ
・筋力不足や運動不足
・予期せぬ動作・急激な動作

怪我を治すことはもちろん、怪我をしないための体づくりのお手伝いを全力でさせていただきます！

また、なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！

営業時間
　　月〜金10:00〜19:30
（13:30〜16:00 休診）
土・日・祝10:00〜16:00
（13:00〜14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！


住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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