妊娠後の骨盤の緩み方 | レフアうめじま整骨院

こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！！

今回は、妊娠してからの骨盤の変化についてご説明していきます！

妊娠すると、「リラキシン」という女性ホルモンの一つが分泌されます。
このホルモンの作用により、仙腸関節(左右1つずつ)と恥骨結合という3つの関節の靭帯が緩むことで出産の準備を進めていきます。


これが約10ヶ月ほどの月日を経て出産へと向かっていきます。


出産後もリラキシンの作用がいきなりなくなることはなく、骨盤が緩んだ状態が続きます。
逆に捉えると、この＂緩んでる時期でしか＂骨盤を元の位置に戻すことはできません！！

産後の骨盤についてお悩みの方は、是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！