こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は、野球肩についてご紹介いたします！

野球肩とは、投球動作によって肩に継続的な負荷がかかり、引き起こされるスポーツ障害になります。

痛みの症状は様々で、投球動作のどの局面でどこに痛みが出るかによって型が分かれます。

主な原因は体の硬さからくる、連動性の悪さです。

明日はこの障害についてのストレッチをお伝えしていきますので、是非チェックしてみてください！！

他にも何かあればぜひレフアうめじま整骨院にお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

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