こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は椎間板症についてご紹介いたします！

椎間板症とは、背骨の骨（椎骨）の間にある「椎間板」が劣化・変性して痛みなどの症状が出る状態を指します。

椎間板は、クッションのような役割をしていて、背骨の動きや衝撃を和らげています。でも、年齢や負担の積み重ねで、このクッションがすり減ったり、ひび割れたりすることがあります。それが「椎間板症」です。

【原因】
・加齢（自然な老化現象）
・重いものを持つなどの負担
・姿勢の悪さ（長時間のデスクワークなど）
・運動不足または逆に過度な運動

【主な症状】
・朝起きた時の痛み
・長時間立っていたり座っていたりすると痛くなる
・体を前に倒すと痛みが増す（例：洗顔時に屈むことできない）
・足にしびれが出ることもある（坐骨神経痛）

※ 椎間板ヘルニアのように「神経を圧迫して強いしびれ」などがあるとは限りません。

【ポイント】
・誰でも年齢とともに椎間板は変性します。
・変性があっても痛みが出るとは限らない。
・正しい姿勢と適度な運動が予防と改善につながります。

腰の痛みについてお悩みの方は、是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

【梅島駅から徒歩２分☆年中無休】
営業時間
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