こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は当院で使用している「竹踏み」を紹介します！

竹踏みは、その名の通り、半割りにした竹の上を足で踏んで刺激を与えるものです！

竹踏みには、以下のような健康効果が期待されています！

1. 足裏の血行促進

足裏には多くの毛細血管が集中しており、刺激を与えることで血流がよくなります。冷え性やむくみの改善に効果的です。

2. 自律神経を整える

足裏には「反射区」と呼ばれる神経の集中ポイントがあり、ここを刺激することで内臓の働きや自律神経のバランスが整うと言われています。

3. 姿勢・バランスの改善

足裏を鍛えることで体の重心が安定し、姿勢の改善にもつながります。高齢者の転倒予防にも効果があるとされています。

4. リフレッシュ・ストレス解消

足裏の刺激は脳にも心地よい刺激となり、ストレス解消や気分転換にもなります。


なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月〜金10:00〜19:30
（13:30〜16:00 休診）
土・日・祝10:00〜16:00
（13:00〜14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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