こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

出産後、
「体型がなかなか戻らない」
「腰や股関節が痛い」
「疲れやすくなった気がする…」

こんなお悩みはありませんか？
実はそれ、産後の骨盤の歪みが関係しているかもしれません。

本日は産後に骨盤が歪んでしまう原因について説明していきます！

妊娠・出産の時期には、「リラキシン」というホルモンが分泌されます！

リラキシンには、骨盤周りの靭帯や関節をゆるめ、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるようにする大切な役割があります！

ただし、産後もしばらくの間はこのリラキシンの影響が残るため、
骨盤はとても不安定で歪みやすい状態になっています。

産後に骨盤が歪みやすい理由
産後の骨盤は、
・リラキシンの影響で靭帯がゆるい
・授乳や抱っこなど前かがみの姿勢
・片側ばかり使う育児動作
・睡眠不足や疲労

といった要因が重なり、正しい位置に戻りにくくなります。

その結果、骨盤の歪みが固定されてしまうこともあります！


骨盤の歪みを放っておくと…

骨盤は体の土台
歪んだままの状態が続くと、次のような不調につながりやすくなります
・腰痛・股関節痛
・肩こり・首こり
・下半身太り・ぽっこりお腹
・冷えやむくみ
・疲れが取れにくい

「産後だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアが大切です！


産後や妊娠中でのお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！


住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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