こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

出産後、
・腰が痛い
・体型が戻らない
・尿もれが気になる
・下半身だけ太りやすい

こんなお悩みはありませんか？
実はこれ、産後の骨盤の不安定さが関係していることがあります。


妊娠・出産で骨盤はどうなる？

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤の靭帯がゆるみます。
出産時には骨盤が大きく開き、赤ちゃんが通れるようになります。

これは自然な変化ですが、産後は筋力（特に腹筋や骨盤底筋）が弱くなり、
骨盤が不安定なまま固まりやすくなります。


よくある産後の骨盤トラブル

・骨盤の前傾／後傾
・左右バランスの崩れ
・インナーマッスルの低下

その結果、腰痛や股関節痛、ぽっこりお腹につながることもあります。
※「骨がズレている」というより、支える力が弱くなっている状態です。


産後骨盤矯正のポイント
・バキバキしないやさしい施術
・骨盤を支える筋肉へのアプローチ
・育児中でもできるセルフケア指導

ママの体はまだ回復途中です！
「仕方ない」と我慢せず、しっかり整えていきましょう！

産後のお身体にお悩みのお母様がいらっしゃいましたら、
是非一度、レフアうめじま整骨院へお越しください！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月〜金10:00〜19:30
（13:30〜16:00 休診）
土・日・祝10:00〜16:00
（13:00〜14:00 休診）


住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

#妊娠中整体 #マタニティ整体 #足立区整体
#梅島腰痛 #西新井整体 #産前ケア #骨盤ケア
#産後ケア #骨盤矯正梅島
#腰痛改善 #肩こり解消 #レフアうめじま整骨院
#レフアうめじま #lehuas #マタニティケア
#快適マタニティライフ #妊婦さん応援
#産後整体 #産後ママ #産後の体
#ママの体ケア #ママメンテナンス
#育児 #ママ応援