こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

出産後、
「腰がつらい…」
「抱っこで手首が痛い…」

そんな不調を感じていませんか？
実はこれらの症状は、産後の体の変化と大きく関係しています！

なぜ腰や手首が痛くなるの？

産後はホルモン（リラキシン）の影響により、関節や靭帯がゆるんだ状態が続いています。

その状態で、
長時間の抱っこ
授乳時の前かがみ姿勢
慣れない育児動作

が重なることで、体に大きな負担がかかります

特に、
腰 → 骨盤の不安定さ＋姿勢の崩れ
手首 → 抱っこ時の過度な負担
が原因となりやすいです。


産後のママに多いのが、
立ち上がるときの腰の痛み
朝起きたときの違和感
抱っこ時の手首のズキッとした痛み
物を持つときの不安感
などです

特に手首の痛みは「腱鞘炎」と呼ばれる状態になることもあります


整骨院でできるケア

当院では、
骨盤や姿勢のバランス調整
筋肉の緊張をやわらげる施術
手首に負担のかからない使い方の指導

などを行い、根本的な改善を目指します！

その場しのぎではなく、「負担がかかりにくい体づくり」を大切にしています！


産後の体はとてもデリケートな状態です。
「これくらい大丈夫」と我慢してしまうと、長引いてしまうこともあります。

つらいと感じたら、無理せずお気軽にご相談ください！


産後のお身体にお悩みのお母様がいらっしゃいましたら、是非一度、レフアうめじま整骨院へお越しください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月〜金10:00〜19:30
（13:30〜16:00 休診）
土・日・祝10:00〜16:00
（13:00〜14:00 休診）


住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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