こんにちは！レフアうめじま整骨院です！

本日は出産後のお身体について解説させていただきます！


妊娠すると、お腹が大きくなるだけじゃなく
体の内側ではさまざまな変化が起きています。

まず大きなポイントは「ホルモンの影響」。
リラキシンというホルモンが分泌されることで、
出産に向けて骨盤や関節がゆるみやすくなります。

その結果…
骨盤が不安定になる
腰痛や股関節の痛みが出やすい
姿勢が崩れて肩こり・背中の張りが増える

さらにお腹が大きくなることで
重心が前にズレてしまい、
無意識に反り腰になりやすくなります。

「今まで平気だったのに急に腰が痛い…」
「なんとなく体がだるい…」

それ、実は自然な変化なんです！

でもそのまま放っておくと、
産後の不調や体型崩れにつながることも…。

だからこそ妊娠中からのケアがとても大切！

無理のない範囲で体を整えてあげることで、
・妊娠中の不調軽減
・出産への準備
・産後の回復をスムーズに

といったメリットがあります！

「これって普通？」と思うことでも大丈夫！
お気軽にご相談くださいね！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
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今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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