椎間板ヘルニアとは？

椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割をする「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫することで起こる症状です。

こんな症状はありませんか？
腰の痛み
お尻から脚にかけてのしびれ
長時間立ったり座ったりするとつらい
前かがみになると痛みが強くなる

主な原因
・加齢による椎間板の変化
・長時間のデスクワークや運転
・重い物を持つ動作の繰り返し
・姿勢の乱れや運動不足

予防・改善のポイント
・正しい姿勢を意識する
・適度なストレッチや運動を行う
・同じ姿勢を長時間続けない
・身体に負担のかかる動作を避ける

腰痛や脚のしびれを放置すると、日常生活に支障をきたすこともあります。

「ただの腰痛かな？」と思っても、症状が続く場合は早めのケアが大切です。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！

レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！

営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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