こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

出産後、「腰が痛い」「骨盤がグラグラする感じがする」「肩や首がつらい」など、
体の変化を感じる方は少なくありません。

では、出産後の体はどのような状態になっているのでしょうか？

妊娠中は、お腹が大きくなることで姿勢や体のバランスが変化します。
さらに、出産に向けて骨盤周辺の靭帯や関節は柔軟になり、骨盤周囲に負担がかかりやすくなります。

出産後は、こうした体の変化がすぐに元へ戻るわけではありません。

そこに、
抱っこや授乳による姿勢の偏り
長時間の座り姿勢
睡眠不足や疲労
妊娠・出産による筋力低下

などが重なることで、腰痛や肩こり、股関節の違和感などにつながることがあります。

また、「骨盤が開いたから痛い」と思われがちですが、実際には骨盤そのものだけでなく、
周囲の筋肉や関節、姿勢なども関係しています。

だからこそ産後は、骨盤だけを見るのではなく、全身のバランスを確認することが大切です！

当院の産後骨盤矯正では、現在の体の状態を確認しながら、骨盤周囲だけでなく姿勢や筋肉のバランスにもアプローチしていきます。

「これくらいの痛みなら我慢しよう」と放置せず、
気になる症状があればお気軽にご相談ください！

出産後の体を整えて、毎日の育児を少しでも快適にしていきましょう！


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