その姿勢、気づかないうちに猫背になっていませんか？

スマホを見ているときや、デスクワークをしているときに、

・ 頭が前に出ている
・ 肩が内側に入っている
・ 背中が丸まっている
・ 気づくと同じ姿勢になっている
・姿勢が悪いと言われることがある

こんなことありませんか？

猫背は、見た目の問題だけではなく、首・肩・背中などに負担がかかる姿勢の一つです。

さらに、長時間同じ姿勢が続くことで、身体の動かしにくさや疲れを感じることもあります！

ただし、肩こりや首の痛みなどの原因が必ず猫背にあるとは限りません！

大切なのは背筋を伸ばす、だけではなく、なぜ猫背になりやすいのか、身体の動きや姿勢を確認すること！

れふあ梅島整骨院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢や身体のバランスにも着目して施術を行っています！

・猫背を改善したい
・姿勢をきれいにしたい
・首や肩の不調も気になる

そんな方は、お気軽にご相談ください！

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