こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

「出産してから腰が痛い…」
「抱っこをすると骨盤周りがつらい」
「妊娠前と比べて姿勢が変わった気がする」

そんなお悩みはありませんか？

妊娠中は、お腹が大きくなることで重心が変化し、腰や骨盤周りに負担がかかりやすくなります。

さらに、妊娠・出産に伴って「リラキシン」というホルモンが分泌され、出産に向けて骨盤周辺の状態も変化します。

そして産後は、抱っこや授乳などで同じ姿勢が続き、身体への負担が増えやすくなります。

そのままにしていると、腰や骨盤周りだけでなく、肩・首・股関節などにも負担がかかることがあります。

産後の身体を整えませんか？

産後骨盤矯正は、単に「骨盤を締める」だけではありません。

骨盤の状態だけでなく、姿勢や筋肉のバランス、日常生活での身体の使い方などを確認しながら、産後の身体を整えていくことが大切です！

「産後だから仕方ない」と我慢せず、

腰痛が気になる
骨盤周りに違和感がある
姿勢の変化が気になる
抱っこで身体がつらい

という方は、お気軽にご相談ください！

毎日の育児を少しでも快適に過ごせる身体づくりをサポートします！

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