抱っこで腰が痛いママ集合！

毎日の抱っこで、こんなお悩みありませんか？

・抱っこしていると腰が痛くなる
・片側ばかりで抱っこしてしまう
・抱っこの後、腰が伸ばしにくい
・肩や背中までガチガチ…
・少し休んでも痛みがスッキリしない

実は、抱っこの姿勢や身体の使い方が、腰への負担につながっている場合があります！

特に、赤ちゃんを支えようとして腰を反らしたり、片側に体重をかけたりする姿勢が続くと、身体のバランスが崩れ、腰だけでなく骨盤や背中にも負担がかかりやすくなります。

ただし、産後の腰痛の原因は人によって異なり、骨盤だけが原因とは限りません！

れふあ梅島整骨院では、姿勢や身体のバランス、動きなどを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています！

毎日の抱っこがつらい…と感じているママさん、我慢せずお気軽にご相談ください！

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