こんにちは！
レフアうめじま整骨院です！

本日は妊娠してから出産にかけての骨盤の変化をまとめました！

妊娠～出産～産後にかけて、骨盤は
1.妊娠初期：ゆるむ準備開始
2.中期～後期：お腹の重みに合わせて開き・傾きが進む
3.出産：赤ちゃんの通り道のために最大限柔らかくなる
4.産後：ゆっくり元に戻る時期

という大きな変化を経て、女性の体を支えています。

骨盤の状態を知ることで、妊娠期の不調対策や産後ケアにも役立ちます。
妊娠中は無理をせず、体の変化を理解しながら過ごしていきましょう！

また、産後の骨盤は回復しやすい“ゴールデンタイム”があります！
この時期にケアすることで、腰痛や体型崩れの予防につながります！
骨盤は“ママの体を支える土台”！しっかりケアして元気な育児を応援します！


なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください！
営業時間
　　月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）

今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております！

住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723

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